Massage Amma-assis

"Amma" signifie "Calmer par le toucher" en Japonais. Le massage amma assis est une technique de relaxation non thérapeutique dont le principe est de faciliter le mouvement de l’énergie à travers le corps.

Ce massage ancestral provenant du Japon est l'ancêtre du Shiatsu. Il est constitué d'acupressions, de percussions, de vibrations, de tapotements, ou encore d'effleurages sur des zones ciblées du corps. Il vise à stimuler les systèmes d’auto-guérison du corps.

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Ses caractéristiques

• Durée de 20 à 25 minutes

• En position assise, sur chaise ergonomique

• Le receveur reste habillé

• Sans huile

• Idéal en entreprise

• La tête, la nuque, le dos, les épaules, les bras, les mains et les hanches sont travaillés

Ses bienfaits

Le massage amma assis comprend deux grandes étapes : la relaxation profonde et la redynamisation pour que le receveur puisse reprendre son activité avec énergie tout en étant détendu.

Il permet également la réduction :

• des tensions du corps, des troubles musculosquelettiques : il favorise les bonnes postures,

• du stress,

• de l'épuisement professionnel ainsi que des cas d'absentéisme.

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