Offres entreprises

Prenez soin de vos équipes, boostez leur bien-être !

Le mal-être des salariés impacte directement la motivation, la productivité et l’ambiance de travail. Stress, fatigue, tensions… Offrir des moments de détente au sein de l’entreprise, c’est investir dans la qualité de vie au travail.

Je propose des séances de massage amma assis et de relaxation guidée par l’hypnose, adaptées aux besoins de vos collaborateurs pour favoriser détente, énergie et concentration.

Massage Amma-assis

Offrez à vos employés un moment de détente rapide & efficace.

Relaxation guidée par l'hypnose

Explorez les bienfaits de l'hypnose pour réduire le stress et améliorer une problématique commune.

Massage amma-assis

Le massage amma assis (ancêtre du shiatsu) est une technique de relaxation courte et efficace, idéale en milieu professionnel. Réalisé sur une chaise ergonomique, il se pratique habillé et sans huile, en seulement 15 à 20 minutes. Il procure détente et regain d’énergie grâce à des pressions ciblées.

Matériel nécessaire : aucun - je disposerai d'une chaise ergonomique de massage

Déroulement : Le salarié est installé sur une chaise ergonomique et reste habillé. Le massage comprend un enchainement très précis, faisant appel à diverses techniques telles que des pressions, des vibrations, des balancements ou encore des effleurages....

Tarifs pour une prestation en Loire-Atlantique (44) :

• Prestation occasionnelle : 75 € de l'heure + Frais de déplacement

• Prestation régulière : 70 € de l'heure + Frais de déplacement

Tarifs pour une prestation hors du département 44 :

• Tarif spécifique (occasionnelle ou régulière) : Un devis personnalisé sera établi en fonction de vos besoins et de la localisation. Ce devis prendra en compte les frais de déplacement et autres critères spécifiques à votre demande.

En entreprise, les séances de relaxation collective guidées par l’hypnose offrent un moment de déconnexion et de recentrage, permettant à vos équipes de libérer le stress, de retrouver énergie et concentration, tout en favorisant le bien-être au travail.

Des thématiques universelles pour toucher chacun

🌿 Bien-être et sérénité au travail

• Gérer le stress et les émotions

• Apprendre à lâcher prise

• Améliorer le sommeil

🚀 Confiance et performance

• Renforcer la confiance en soi

• Mobiliser pleinement ses

  capacités

• Stimuler la créativité et

  l’efficacité

Relaxation guidée par l'hypnose

🎤 Communication et relations

• Prendre la parole avec aisance

• Se sentir compris et entendu

• Améliorer la communication entre collègues

🔄 Adaptation et transition

• Trouver sa place après une réorganisation

• Faciliter la prise de décision

N'hésitez pas à me faire part de vos besoins, car en hypnose, beaucoup de problématiques sont possibles.

Format conseillé (ajustable) : 1 heure

Matériel nécessaire : tapis de sol et plaid ou chaises

Déroulement : Je prendrai un temps pour expliquer à vos salariés les grands principes de ma pratique et le déroulement de la séance. Ensuite, ils auront simplement à écouter ma voix, et la mélodie qui m'accompagne... tout en profitant de cette pause détente au cœur de leur journée de travail. En fin de séance, je proposerai à vos salariés un débrief et un temps d'échange, sans chercher à mentaliser les choses.

Format & déroulement

Tarifs

Tarifs pour une prestation en Loire-Atlantique (44) :

• Prestation occasionnelle : 25€ par personne + Frais de déplacement

• Prestation régulière : 20€ par personne + Frais de déplacement

Tarif pour une prestation hors du département 44 :

• Tarif spécifique : Un devis personnalisé sera établi en fonction de vos besoins et de la localisation. Ce devis inclura les frais de déplacement et autres spécificités.

Sur quels types d'événements ?

• Journée bien-être au travail

• Séminaires

• Réunions longues

• Conférences

• Evénements d'entreprises - Teambuilding

• ...

"Parfait moment de détente directement au bureau, massage très doux sur un siège ergo hyper confortable et petite musique douce.
Merci Pauline pour ce super moment."

Jean-Baptiste B.

★★★★★

Ils m'ont fait confiance

Renseignements ou demande de devis

Offrez à vos équipes un moment de bien-être avec le massage amma assis ou la relaxation guidée par l’hypnose. Parlons de vos besoins et trouvons la formule la plus adaptée à votre entreprise.

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Contact

(+33) 06 33 31 91 22

baladesoushypnose@hotmail.com